【秀蘭講座】動起來，健康跟著來/史考特醫師

2021-11-05

許多人常把工作忙碌沒時間當成是不運動的原因，每天待在辦公桌前，不只體型越坐越廣，健康可能也越坐越差。

秀蘭特別邀請一分鐘健身教室創辦人-史考特醫師，透過幽默輕鬆的語言講解運動的重要性與好處。更為初學者打造運動處方，大家不用上健身房、無須任何運動器材，就可在家健身運動。